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우리들의 이야기

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건강을 위한 한걸음 한걸음
주원주 2017-05-31 37






"무선산 등산 다녀왔어요"



학교를 마치고 오르게 되어 다소 출발 시간은 좀 늦었지만

해가 길어진 요즘이라 큰 어려움없이 잘 다녀왔어요^^


1월부터 평지와 계단운동을 꾸준히 하며 체력을 길러온 선옥님,


이번에는 무선산 여러 등산로 중에서도

다소 오르막과 계단이 있는 등산로를 선택하여 정상까지 다녀왔습니다~~




사진에 저 땀 보이시나요?



선옥님과 저,

얼굴과 온몸이 흠뻑 젖을 정도로 운동 제대로 하고왔습니다^^




건강(면역력)을 위한 한걸음, 한걸음!

앞으로의 이야기도 많이 기대해주세요~

6월에도 여가활동은 즐거워~
은화님의 무더운날 외출~
황이슬 땀 맞죠?? 하나도 안힘들어하는데~~역시 꾸준한 운동을 한 보람이 있나봐요~~  [2017-05-31]
김지영 건강에는 역시 운동이 최고죠~~~  [2017-06-02]
박은아 열심히 오르고 땀흘리는 모습이 넘 대견하네요~
정상까지 저도 쉽지 않던데~~^^
선옥양 계속 화이팅입니다!!  [2017-06-02]
박수진 한라산으로 등반 한번 시도할까요?  [2017-06-03]
안경실 넘쳐나는 에너지를 건강을 위해 사용하니 참~~~ 좋으네요^^
  [2017-06-07]
이효양 우리 선옥님...이 개별화를 통해 건강해지고 있는 듯합니다..
선옥님~화이팅..그리고 지원하시는 샘도 화이팅!!  [2017-06-30]